2017年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
1232 kcal
|
脂質: 41.71g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: Сыр Тильзитер, Овсяноблин, Кофе (Эспрессо). 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Конфета, Чай, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Смольнинский Хлебозавод Торт Ореховый, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|