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JeffinAurora
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2017年 05月 9日
JeffinAuroraの日記, 2017年 05月 9日
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2017年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
20.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 05月 9日:
750 kcal
脂質: 36.74g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 80.88g.
朝食:
Coffee, Pillsbury Toaster Strudel - Cherry, Sunkist Navel Orange, Coffee.
昼食:
Meat Loaf with Potatoes and Vegetable (Frozen Meal), M&M's Peanut M&M's (Package), Coffee.
もっと...
2290 kcal
運動:
Making the bed - 10 分, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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