2017年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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1383 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 144.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Котлета Куриная, Котлета Куриная. 夕食: Колбаса, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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