2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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714 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 21.84g.
朝食: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido). 夕食: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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