2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1749 kcal 脂質: 30.69g | たんぱく質: 122.91g | 炭水化物: 257.67g.   朝食: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 昼食: REWE Putenbrustfilet, Wasa Vollkorn. 夕食: Herzberger Kaiserbrötchen, Chili Con Carne. 軽食/その他: Cafe Latte, Apfel, Blaubeeren, Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette, Milbona Skyr Vanille. もっと...
1809 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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