2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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1747 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Tassimo Cappuccino, Bircher Müsli, Meerrettich, Aldi Forellenfilets. 昼食: Low Carb Shop Proteinriegel, Lidl Heidelbeeren. 夕食: Italiamo Artischocken in Öl, Merlot, Franziskaner Hefe-Weissbier. 軽食/その他: Tassimo Cappuccino. もっと...
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3042 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 1 時間, スピニング (Spinning) - 30 分, 漕艇する - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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