2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1460 kcal 脂質: 38.34g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 214.50g.   朝食: LU Prince, planteur des tropiques Cappuccino. 昼食: La Laitière Clafoutis aux Cerises, Panzani Coquillettes, Cabillaud. 軽食/その他: Ivoria Noikao, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre. もっと...
2809 kcal 運動: VTT - 1 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間   15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分. もっと...
週に0.1 kg増量中

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