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2017年 05月 8日
youl26の日記, 2017年 05月 8日
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2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84 kg
これまでの減量分:
2.5 kg
.
残り:
1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 05月 8日:
1460 kcal
脂質: 38.34g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 214.50g.
朝食:
LU Prince, planteur des tropiques Cappuccino.
昼食:
La Laitière Clafoutis aux Cerises, Panzani Coquillettes, Cabillaud.
軽食/その他:
Ivoria Noikao, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre.
もっと...
2809 kcal
運動:
VTT - 1 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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