2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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1148 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 107.21g.
朝食: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Ei, Aldi Garnelen. 昼食: Riegelein Schokolierter Fondant. 夕食: Merlot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. 軽食/その他: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Harzer Harzer Käse, Ei. もっと...
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2781 kcal
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運動:
テレビで見る - 6 時間, 座る - 6 時間, デスクワーク - 3 時間, 家事 - 1 時間, 浴びる - 1 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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