2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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1534 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 173.14g.
朝食: Muz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. 夕食: Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Biscolata Minis. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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