2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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2205 kcal
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脂質: 77.79g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 294.05g.
朝食: Jacobs Espresso, Nestle Clusters Chocolade, Milch 1,5%, Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Maggi Hot Chili Nudeln. 軽食/その他: Additiva Heiße Zitrone, Nestle Lion Snack Size, Snickers Riegel, Exquisa Käsekuchen Snack, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch, Jacobs Cafe Latte, Ja! Würfelzucker. もっと...
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2149 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 分, エアロバイク (ばいく) - 11 分, 家事 - 10 分, ruhen - 3 分, マッサージ - 6 分, 睡眠 - 3 時間 45 分, 休憩 - 8 時間 22 分, 立つ - 2 時間, 座る - 9 時間 19 分. もっと...
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体重に変化ありません
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