2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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1495 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 171.91g.
朝食: Óleo de Coco, Essential Nutrition Cacao Whey, Banana Prata, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçãs Gala, Berinjela Cozida, Feijão Verde, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Cará, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Prata. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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