2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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2815 kcal
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脂質: 182.34g | たんぱく質: 133.19g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: Kotlet Mielony, Ciasto 3 Bit, Wedel Czekolada Mleczna, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Karkówka Grillowa, Sałatka Jarzynowa. もっと...
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3574 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 座る - 10 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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