|
Скорее всего, привес за счёт прироста мышц. Ужасно всё болит, не могу ни встать, ни сесть, ни ходить - целый день сижу дома 😢
|
70.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
|
1052 kcal
|
脂質: 24.18g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 128.66g.
朝食: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Азиатские Груши. 昼食: Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хек, Краски лета Соте, Гречневый Суп. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару, Каждый День Лечо. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Кефир 1%, Лимон. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|