2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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1780 kcal
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脂質: 88.91g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 179.32g.
朝食: Patates Kızartması, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Bim Pizza, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Siyah Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. 昼食: Sade Kek, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Tavuk Budu. 軽食/その他: Simbat Çekirdek, Sade Kek, Elmalı Kurabiye, Çerezya Ceviz İçi, A 101 Çerezya Çerezya Naturel Kuru Kayısı, Altınkılıç Kefir. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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