|
Доброе утро, мир☀️ Несмотря на небольшой плюс на весах (наверное, все-таки не стоило делать ПЕРЕКУС из творога с отрубями после шести вчера😊)вкусный завтрак-никто не отменял🍮☕️сегодня напекла себе своих любимых овсяноблинчиков с творогом❤️ а мужу стопку обычных блинчиков на молоке)) блин-маленькое воплощение солнышка в доме☀️🍀❤️ так захотелось Леночке больше солнышка в 5 утра то😂😂😂мамы они такие-просыпаются по требованию Властелина👶🍼 а странные мамы пекут любимые блины мужа👨🍪 Зы:КБЖУ на фото только моих овсяноблинчиков вместе с творогом и кофе😍 если хотите рецепт-зайдите в мой журнал и полистайте😜 Ззы: всем отличного дня👍🙏☀️🌸🍀🌸🍀🌸☀️
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
|
1319 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 131.70g | 炭水化物: 99.75g.
朝食: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Мистраль Отруби Овсяные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Салат Овощной. 夕食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной. 軽食/その他: Кофе, Кедровые Орехи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Красная Цена Кефир 1%, Яичный Желток, Чай, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Bite Slim Bite Малина, Растительное Масло. もっと...
|
|
 コメント
Доброе утро. Напишите плиз рецепт авсяноблинчиков, смотрю они у вас прям тонкие👍
2017年 05月 7日 投稿者: schastlivayaVio
|
BigAssln, да-это Дюкановские блинчики)) в этом рецепте норма отрубей на 1день) из нее у меня получается 8-10 блинчиков) я все за раз съедаю)) можете делить,если хотите)
2017年 05月 7日 投稿者: LenaG66405
|
Слюни капают над каждой вашей фотографией😁🙌🏼
2017年 05月 7日 投稿者: amazonka1306
|
2017年 05月 7日 投稿者: O1esya25
|
От одного дня привеса не будет
2017年 05月 7日 投稿者: as-alex
|
добрый день, прошу рецепт в студию
2017年 05月 7日 投稿者: oljaljalja
|
O1esya25, как обычные блинчики, только перед тем как налить очередной-тесто нужно перемешивать, ибо отруби имеют свойство оседать на дно))
2017年 05月 7日 投稿者: LenaG66405
|
As-alex, если с утра, да еще и в КБЖУ уложитесь, то еще и минус будет😜
2017年 05月 7日 投稿者: LenaG66405
|
2017年 05月 7日 投稿者: LenaG66405
|
Amazonka1306, спасибки, приятно😊
2017年 05月 7日 投稿者: LenaG66405
|
Обязательно именно отруби да? Если овсянку смолоть? Или овсяную муку?
2017年 05月 7日 投稿者: Begemotik Gloria
|
Begemotik Gloria, не пробовала)) если попробуете-дайте знать)
2017年 05月 7日 投稿者: LenaG66405
|
Подскажите пожалуйста, а когда записываешь гр в дневник , нужно с сухом виде записывать или когда приготовил??)
2017年 05月 7日 投稿者: nenakhova39
|
Nenakhova39, я все в сыром пишу, чтобы не пересчитывать на готовое блюдо) кашку только выбираю уже готовлю обычно)
2017年 05月 7日 投稿者: LenaG66405
|
Попробую сделать такие. Очень аппетитно!
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|