2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1931 kcal
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脂質: 146.24g | たんぱく質: 128.79g | 炭水化物: 34.50g.
朝食: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 昼食: Pasta de Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Maionese, Alface. 夕食: Tirolez Queijo Coalho, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Royal Gelatina Cereja, Amendoim. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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