2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1000 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 27.32g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Bacon. 昼食: Moqueca de Peixe. 夕食: Salame, Vinho Branco de Mesa. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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