2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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846 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 66.04g.
朝食: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. 夕食: Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, J7 Сок Фитнес. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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