3366 kcal 脂質: 77.46g | たんぱく質: 196.30g | 炭水化物: 479.64g.   朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Адреналин Раш Энергетик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 昼食: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Coca-Cola Кола, Шаурма. 夕食: Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Казеин. 軽食/その他: Масло Подсолнечное, Ашан Тилапия, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром, Чизкейк, Drive Энергетик, Яйцо (Целое), Творог, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чука, Яичный Белок. もっと...
2117 kcal 運動: 腹筋 - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
После сайклинга подсох?)) 
2017年 05月 5日 投稿者: Lantanelle
ддддааааа 😂😂😂 40км за 74минуты 
2017年 05月 6日 投稿者: Buhanov
Ну нафиг) 
2017年 05月 6日 投稿者: Lantanelle
Я лучше халвы поем))) 
2017年 05月 6日 投稿者: Lantanelle
Воу воу палехче ! 😂 
2017年 05月 6日 投稿者: Svetilnik182
🙈🙈🙈 
2017年 05月 6日 投稿者: Evgenffg
Молодец:) 
2017年 05月 6日 投稿者: Yulia0808
Svetilnik182: 😁 сайклинг должен быть пожестче 😈😈😂 
2017年 05月 6日 投稿者: Buhanov
Lantanelle: вооот, сейчас молодец! 😉😜 
2017年 05月 6日 投稿者: Buhanov
Yulia0808, спасибо! иногда и прям охота чёт приятного в фидбэк услышать 😊😊😁 
2017年 05月 6日 投稿者: Buhanov
Я всегда молодец 😊😂 
2017年 05月 6日 投稿者: Lantanelle
огонь!! 👍👌 
2017年 05月 6日 投稿者: FoXy_Nastya
👍 
2017年 05月 6日 投稿者: EV30
такой томный 😂 👍🏽 
2017年 05月 6日 投稿者: msalov93
законно вообще такое тут выкладывать? 
2017年 05月 6日 投稿者: solienko
Это не фото, а провокация )) 😍 
2017年 05月 6日 投稿者: Анюта К.
:) надеюсь, что да. мясо на кости ведь можно! ☝😂😂 
2017年 05月 6日 投稿者: Buhanov
Тут можно и не такое 😂😂😂 
2017年 05月 6日 投稿者: Lantanelle
нене, без переборов. тут всёже дети тоже есть 
2017年 05月 6日 投稿者: Buhanov
Никто о переборах и не говорил 😜😜😜 
2017年 05月 6日 投稿者: Lantanelle

     
 

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