2017年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
|
1307 kcal
|
脂質: 56.13g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 116.70g.
朝食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café com Leite e Açúcar, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Tapioca. 昼食: Abobrinha Cozida, Beterrabas, Couve Refogada, Contra-filé. 夕食: Habib's Halawi, Alface, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. 軽食/その他: Chá (Infusão), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Café, Muffato Bolo de Fubá, Café, Goji Berry, Don Pepe Damasco Turco Seco. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|