2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
|
1424 kcal
|
脂質: 87.83g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 97.94g.
朝食: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Walnüsse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ganye Getrocknete Sesamkerne. 昼食: Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alnatura Sauerkraut, Haselnüsse, Alnatura Apfelessig, Magerquark, Schwarze Oliven, Blumenkohl. 夕食: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. 軽食/その他: Bitterschokolade, Bitterschokolade, Müller Reine Buttermilch. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|