2017年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1795 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 116.65g | 炭水化物: 175.09g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. 昼食: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). 夕食: Vanilla Ice Creams, Unsweetened Iced Tea, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Mashed Potato, Toasted Garlic Bread, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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