2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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2509 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 109.09g | 炭水化物: 345.97g.
朝食: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Heißer Kakao. 昼食: Kartoffeln, Spargel, Krombacher Radler (Flasche), Banane, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 夕食: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Aerzener Apfelkuchen, Quarkbrötchen, Milbona Butterkäse, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). もっと...
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2856 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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