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98.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1243 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 172.52g.
昼食: Macaxeira Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Assado. 夕食: Macaxeira Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2017年 05月 4日 投稿者: tenylson
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O sorriso diz tudo meu amigo. Parabéns!!!!!!!!
2017年 05月 4日 投稿者: WRSA_Willian
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Nossa, como tirar a barba te emagreceu... rs. Parabéns, tá ótimo.
2017年 05月 4日 投稿者: DeniseS73
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Parabéns, mantenha o foco
2017年 05月 5日 投稿者: Boucinha
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2017年 05月 5日 投稿者: Fat Runner
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tá ficando lindo! parabéns!
2017年 05月 5日 投稿者: elenice S.Lima
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2017年 05月 7日 投稿者: psilveira76
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