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✅ Almoço após 16h de jejum intermitente... 100g de batata doce 🍠 100g de frango cozido 🍗 1 xícara de Alface roxa 1 xícara de Alface americana
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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723 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 92.43g.
昼食: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. 夕食: Melão, Limão, Melancia, Gengibre, Suco de Laranja Natural, Hortelã. 軽食/その他: Kobber Granola De Cereais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canela, Banana Nanica, Clara de Ovo. もっと...
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