2017年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1670 kcal
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脂質: 124.74g | たんぱく質: 100.23g | 炭水化物: 46.34g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Músculo Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo, Itambé Manteiga Extra sem Sal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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