2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
|
2513 kcal
|
脂質: 55.31g | たんぱく質: 158.67g | 炭水化物: 339.14g.
朝食: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Vitanella Musli Tropikalne, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Biedronka Ale Jaja M, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. 夕食: Aspiro Sos Meksykański, Tola Jogurt Naturalny, Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Aspiro Sos Meksykański, Jabłko, Pomarańcze, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|