2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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2036 kcal
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脂質: 102.59g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 221.69g.
朝食: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Leite Integral. 昼食: Carne de Panela, Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Leite Integral. 軽食/その他: Marilan Bolacha de Maizena, Marilan Bolacha Água e Sal, Maçã. もっと...
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1753 kcal
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運動:
浴びる - 5 分, 座る - 20 分, 立つ - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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