2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
|
1365 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 163.02g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Огородников Рыжиковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Гречка, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Байкальский Кефир Обезжиренный, Творожные Кексы без Муки с Бананом. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|