2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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805 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 57.64g.
朝食: Bolo Sem Farinha (Nenhuma), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Banana Prata, Café (Infusão, Descafeinado). 昼食: Chuchu, Quiabo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Quiabo Cozido, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Água. もっと...
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2007 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 勉強 - 4 時間, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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