2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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1061 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 87.61g.
朝食: Panco Pão Sovado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. 昼食: Tomates, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Cebolas, Grão-de-Bico, Beterrabas, Alface Americana, Agrião, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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