gruvinciの日記, 2010年 02月 8日

2010年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107.7 kg これまでの減量分: 7.9 kg. 残り: 26.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 8日:

1371 kcal

脂質: 62.19g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 143.32g. 朝食: brown sugar, oatmeal. 昼食: spicy salmon roll. 夕食: flour tortilla, chuck roast. 軽食/その他: espresso gelato. もっと...

3524 kcal

運動: 運動マシン（速い） - 28 分, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 5 時間　 30 分, 休憩 - 11 時間　 2 分. もっと...

週に3.7 kg減量中


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