2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
|
1615 kcal
|
脂質: 68.16g | たんぱく質: 77.67g | 炭水化物: 179.82g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kaufland Pomidor, Jajko, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Cebule. 夕食: Winiary Majonez Dekoracyjny, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Chleb Orkiszowy. 軽食/その他: Międzychód Sos Boloński z Mięsem, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|