2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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930 kcal
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脂質: 81.76g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 25.61g.
夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Coco, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. もっと...
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2210 kcal
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運動:
皿洗い - 1 時間, 浴びる - 30 分, 料理 - 2 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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