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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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1356 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 166.86g.
朝食: Kölln Blütenzarte Flocken, Kellogg's Honey Bsss Pops, Kölln Schmelzflocken, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%. 昼食: Radieschen, Gemüsemuffins, Frittata, Senf, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Schmand, Florette Feldsalat. 夕食: Aldi Nord Skyr, Lidl Heidelbeeren. 軽食/その他: Aerzener Mohn-Quarkkuchen, Magnum Double Peanut Butter, Aldi Nord Skyr, Hohes C Milde Orange. もっと...
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1680 kcal
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運動:
料理 - 3 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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