2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
|
1552 kcal
|
脂質: 72.18g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 143.02g.
朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa (Parzona z Fusów), Kaufland Mleko 3,2%, Banan. 昼食: Kawa z Mlekiem, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Bulion z Kury/Kurczaka, Gotowane Marchewki, Gotowany Seler. 夕食: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko Sadzone, Winiary Sos Pieczarkowy, Makaron Tortellini z Nadzieniem Serowym. 軽食/その他: Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Szczypiorek. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|