2017年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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1833 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 186.26g.
昼食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. 夕食: Maggi Rahmsoße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Wiener Schnitzel, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Balisto Muesli-Mix. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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