samara aparecida de meloの日記, 2017年 04月 30日

samara aparecida de meloさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

108.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 28.8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:

239 kcal

脂質: 13.80g | たんぱく質: 22.63g | 炭水化物: 6.08g. 朝食: Café. 昼食: Sadia Coxinha da Asa, Asa de Frango, Alface de Folha Verde. 夕食: Tomates. もっと...

3006 kcal

運動: ハイキング - 30 分, 腹筋 - 1 分, 洗濯 - 15 分, 休憩 - 15 時間　 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

samara aparecida de meloの体重の記録

全ての履歴を表示

samara aparecida de meloの日記, 2017年 04月 30日

コメントを投稿

samara aparecida de meloの体重の記録