2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1425 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 106.86g.
朝食: Herbalife Shake Baunilha. 昼食: Chuchu, Cenouras, Beterrabas, Rúcula, Arroz Branco, Churrasco. 夕食: Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Chá Verde, Herbalife Proteína Isolada de Soja. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme, Yoki Pipoca Natural com Sal, Maçã, Queijo Mozzarella, Abacaxi. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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