2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
|
1384 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 142.29g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Мёд, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семена Льна. 昼食: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Курица Вареная, Форель на Пару, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Огурец (с Кожурой), Каждый День Вишня Замороженная, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Замороженная Малина, Замороженная Черника, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|