2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1465 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 100.17g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Aipim (Cozido), Salada de Maionese, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sobrecoxa de Frango. 夕食: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Aurora Espetinho de Carne. 軽食/その他: Bergamota, Bergamota. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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