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Irish Angus Beef 👌🏽 P.s. Der Teller ist ziemlich groß, deshalb sieht das so wenig aus 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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2259 kcal
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脂質: 184.67g | たんぱく質: 114.17g | 炭水化物: 29.77g.
朝食: Xucker Xucker Light, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Ener Bio Trinkschokolade. 昼食: Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Dennree Brokkoli, Edeka Irish Angus Burger. 夕食: Byodo Mittelscharfer Senf, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. 軽食/その他: Alesto Mandelkerne, Gurke (mit Schale), Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl, Alnatura Ghee, Backfee Haselnusskerne, Bio Planete Kokosöl Nativ, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato. もっと...
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2535 kcal
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運動:
座る - 4 時間, テレビで見る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 料理 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 51 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 29 分, 浴びる - 20 分, 皿洗い - 20 分. もっと...
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