2017年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1055 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 111.26g.
朝食: Dost Ayran, Çiğköfte Dürüm, Patates Cipsi, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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