2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1032 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 118.45g.
朝食: Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond, Thomas' Maple French Toast English Muffin. 昼食: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Meat Loaf, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). 夕食: Tuna Salad, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Proti Fit Peanut Butter Cup Protein Bar. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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