2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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2890 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 133.04g | 炭水化物: 316.32g.
朝食: Ашан Сыр Дор Блю, Pepsi Drive Me, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Пиво, Гречневая Каша. 夕食: Пиво, Гречневая Каша, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Казеин, Amino Bcaa 4200, Vici Снежный Краб, Snickers Snickers Dark, Мороженое, Пиво. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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