2017年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
|
2112 kcal
|
脂質: 88.55g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 251.56g.
朝食: Banano. 昼食: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Pollo, Empanada de Pollo, Hellmann's Mayonesa Light, Dos Anclas Salsa Barbacoa, Bollo, Gallo Arroz Largo Fino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dia Medallones de Pollo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Empanada de Carne, Empanada de Carne. もっと...
|
|
2091 kcal
|
運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 22 分, 休憩 - 15 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|