Ужин :(312 ккал )
Яичница +куриная грудка + помидор +огурец+кефир +хлебец )

1298 kcal 脂質: 54.79g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 115.08g.   朝食: Активия Биойогурт Натуральный, Магнит Банан, Чернослив, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Корица, Клюква, Геркулес Хлопья Овсяные, Княгинино Ряженка 3,5%. 昼食: Чеснок, Чеснок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Соль, Черный Перец, Снеда Сметана 15%, Лук, Морковь, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Княгинино Кефир 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичница. 軽食/その他: Арахис, Чернослив, Княгинино Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Данон Биойогурт Банан. もっと...
1870 kcal 運動: スクワット - 56 分, 休憩 - 15 時間   4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

17 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Daria_dom_cakeの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。