2012年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 3日:
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1996 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 329.79g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Scotch Pies. 軽食/その他: Quavers, Lightlife, Multigrain Bread, Banana Muffin. もっと...
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2502 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 40 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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