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Tag 5 und ich bin immer noch gut motiviert ?
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1101 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 122.81g.
朝食: Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Die Thüringer Thüringer Leberkäse, Kaufland Rustikales Landbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Danone Dany Sahne Schoko, All Seasons Reis-Gemüse-Mix, Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Tomatensaft, Chiquita Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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2160 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 20 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
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Guten Morgen! Das Schäfchen sieht aber gut gelaunt aus! :D
2017年 04月 28日 投稿者: Schalkerin1904
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