2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1711 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 121.06g | 炭水化物: 193.95g.
朝食: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Butter, Lidl Eiweißbrot, Alnatura Chia Samen, Kaffee. 昼食: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Spaghetti, Zucchini, Kohlrabi, Karotten, Tomatensoße. 夕食: Aldi Kochschinken, Aldi Toast, Putenbrust Fleisch, Tomaten, Gurke (Geschält), Lidl Radieschen, Frühlingszwiebeln, Lidl Eisbergsalat. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei, Kaffee, Bounty Bounty Miniatures. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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